舌头下面的透明小水泡可能是黏液腺囊肿，通常需要手术切除。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以及避免吸烟和饮酒，这些都可能刺激口腔黏膜，导致症状加重。
2.口腔卫生：保持口腔清洁，每天刷牙两次，并使用牙线和漱口水。可以使用含有氯己定的漱口水，有助于减少口腔内的细菌和炎症。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用口腔消炎药、止痛药或漱口水来缓解症状。如果有感染，可能需要使用抗生素。
4.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他不适，如疼痛、肿胀、出血等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如活检，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，黏液腺囊肿可能会复发，尤其是在手术后的几周或几个月内。因此，需要遵循医生的建议，注意口腔卫生，并定期进行复查。如果对症状或治疗有任何疑问，应及时咨询医生。