女人吃橙子的好处有很多，以下是一些主要的功效与作用：
美容养颜：橙子中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，有助于清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用，使皮肤更加光滑、细腻。
预防心血管疾病：橙子中的类黄酮和维生素C等成分可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
促进消化：橙子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
提高免疫力：橙子中的维生素C和类黄酮等成分可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
保护眼睛：橙子中的维生素A等成分对眼睛有保护作用，可以预防夜盲症等眼部疾病。
需要注意的是，橙子虽然营养丰富，但也不能过量食用。过量食用橙子可能会导致消化不良、腹痛、腹泻等问题。此外，橙子中含有一定的糖分，糖尿病患者应适量食用。