血压160/110mmHg属于高血压二级，是比较危险的情况。
高血压是一种常见的慢性病，如果血压长期升高，会增加心脑血管疾病的发病风险，如心肌梗死、脑卒中等。高血压二级是指收缩压在160-179mmHg之间，或舒张压在100-109mmHg之间。对于高血压二级的患者，需要积极采取措施进行治疗，以降低血压，减少心脑血管疾病的风险。
以下是一些建议：
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：戒烟，限制饮酒量，避免酗酒。
减轻压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，减轻压力。
2.药物治疗：如果生活方式改善后，血压仍不能达标，需要服用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。降压药物的选择需要根据患者的具体情况，如年龄、血压水平、合并疾病等，由医生进行个体化治疗。
3.定期监测血压：高血压患者需要定期监测血压，了解血压控制情况，及时调整治疗方案。
4.控制其他危险因素：高血压患者常伴有其他危险因素，如糖尿病、血脂异常、肥胖等，需要同时进行控制，以减少心脑血管疾病的风险。
总之，血压160/110mmHg是比较危险的情况，需要积极采取措施进行治疗。患者应改善生活方式，在医生的指导下服用降压药物，并定期监测血压，控制其他危险因素，以降低心脑血管疾病的风险。