掉头发很严重可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.就医诊断：首先，建议咨询专业的医生或皮肤科医生进行诊断。他们可以评估脱发的原因，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。
2.生活方式调整：
健康饮食：确保摄入均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、坚果、蔬菜和水果。
减轻压力：长期的高压力状态可能导致脱发。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸或适度的运动来减轻压力。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于维持身体的正常功能。
减少头发损伤：避免频繁使用热工具、过度梳理或拉扯头发，使用温和的洗发水和护发产品。
3.药物治疗：根据医生的建议，可能会开具一些药物来治疗脱发，如米诺地尔（Minoxidil）外用溶液或口服药物。
4.头皮护理：
清洁头皮：保持头皮清洁，但不要过度清洁，避免使用刺激性的洗发水。
按摩头皮：轻轻按摩头皮可以促进血液循环，有助于头发生长。
避免化学处理：尽量减少烫发、染发等化学处理，这些操作可能对头发造成损伤。
5.考虑植发：对于严重的脱发或无法通过其他方法改善的情况，植发手术可能是一种选择。植发是通过将健康的毛囊移植到脱发区域来恢复头发。
需要注意的是，脱发的原因和治疗方法因人而异，因此最好在专业医生的指导下进行个性化的治疗方案。此外，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人或正在服用特定药物的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，应先咨询医生的建议。同时，保持积极的心态和耐心也是重要的，脱发问题可能需要时间来解决。