月经量少且第一天为黑血，可能是以下原因导致：
1.气血不足：气血不足可能导致月经量少和经血颜色发黑。身体虚弱、营养不良、过度劳累、长期患病等都可能导致气血不足。
2.肝郁气滞：如果情绪长期抑郁或受到刺激，可能导致肝气郁结，影响气血运行，出现月经量少、经血颜色发黑的情况。
3.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能由于外感寒邪、过食生冷、久病体虚等原因引起。宫寒会导致经血凝滞，排出不畅，出现月经量少、经血颜色发黑的情况。
4.血瘀：血瘀是指血液运行不畅，可能由于外伤、情志不畅、久病等原因引起。血瘀会导致经血排出受阻，出现月经量少、经血颜色发黑、痛经等症状。
5.其他：子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病，也可能导致月经量少、经血颜色发黑。
如果出现月经量少且第一天为黑血的情况，可以通过以下方法进行调理：
1.注意保暖：尤其是腹部和脚部，避免着凉。
2.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
3.合理饮食：多吃一些温热、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.适当运动：适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于促进气血运行。
6.就医治疗：如果月经量少且第一天为黑血的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于有性生活的女性，如果出现月经量少且第一天为黑血的情况，需要排除怀孕的可能。此外，一些妇科疾病也可能导致类似症状，需要进行进一步的检查和治疗。