尿酸高的人可以多吃以下食物：
1.多喝水：多喝水可以促进尿酸的排泄，降低血液中尿酸的浓度。建议每天饮用2000毫升以上的水，以保持尿量。
2.多吃蔬菜：蔬菜富含维生素和矿物质，对身体健康有益。尿酸高的人可以多吃一些嘌呤含量较低的蔬菜，如白菜、萝卜、黄瓜、西红柿等。
3.多吃水果：水果富含维生素和纤维素，对身体健康有益。尿酸高的人可以多吃一些嘌呤含量较低的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等。
4.多吃粗粮：粗粮富含膳食纤维和维生素，对身体健康有益。尿酸高的人可以多吃一些嘌呤含量较低的粗粮，如玉米、高粱、燕麦等。
5.多吃低脂食物：脂肪含量高的食物会增加血液中尿酸的浓度，尿酸高的人应该少吃高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等。
6.多吃碱性食物：碱性食物可以中和血液中的尿酸，降低尿酸的浓度。尿酸高的人可以多吃一些碱性食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，尿酸高的人应该在医生的指导下进行治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整。