经期吃了辣的可能会引起一些不适，但一般不需要特殊处理，可先观察，以下是一些可能的情况：
1.胃肠道不适：辣椒素会刺激胃肠道，可能导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。如果症状较轻，可以通过饮用温水、局部热敷等方式缓解。如果症状严重，建议及时就医。
2.月经异常：部分女性在经期吃辣后可能会出现月经量增多、经期延长等情况。这可能与辣椒素促进血液循环有关。如果出现这种情况，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.诱发痛经：如果本身就有痛经的情况，吃辣可能会加重痛经的症状。建议在经期避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖。
需要注意的是，每个人的体质和对辣椒的反应都不同。如果在经期吃了辣后出现严重不适，或者平时就有胃肠道疾病、痛经等问题，建议在经期尽量避免食用辛辣食物。同时，经期应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，注意保暖，保持心情愉悦。如果对经期饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。