得了急性乳腺炎应采取以下措施：
1.就医检查：及时到医院乳腺外科就诊，进行相关检查，如血常规、乳腺超声等，以明确病情严重程度。
2.使用抗生素：如果乳腺炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素进行治疗。按照医嘱使用药物，确保足够的疗程，以彻底消灭细菌。
3.排空乳汁：使用吸奶器或手动挤出的方式，排空乳房内的乳汁，避免乳汁淤积加重炎症。
4.热敷和冷敷：在医生的指导下，可以采用热敷或冷敷的方法缓解乳房疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解乳房紧张；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进康复。
6.饮食调整：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体恢复。
7.避免挤压乳房：在治疗期间，要避免挤压乳房，以免加重炎症。
8.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保乳腺炎的恢复情况。
需要注意的是，急性乳腺炎的治疗方法可能因个体差异而有所不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，如果症状加重或出现发热等异常情况，应及时就医。