得了急性乳腺炎，首先要及时处理。一般来说，急性乳腺炎早期可通过一些措施缓解，若病情发展，可能需要就医治疗。
如何判断病情轻重
轻度急性乳腺炎： 乳房局部有红肿、疼痛，体温可能轻度升高，一般不超过38.5℃，乳房内有局限性的硬结。重度急性乳腺炎： 乳房红肿范围较大，疼痛剧烈，体温可超过38.5℃，甚至出现寒战、高热等全身症状，乳房内可能形成脓肿。
非药物的缓解方法
局部热敷： 可以用温热的毛巾敷在乳房患处，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。不过要注意温度适中，避免烫伤皮肤。排空乳汁： 哺乳妈妈要让婴儿充分吸吮患侧乳房，也可以使用吸奶器将乳汁吸空，防止乳汁淤积加重炎症。一般建议每2~3小时排空一次乳汁。
药物治疗的注意事项
抗生素使用： 如果急性乳腺炎合并细菌感染，可能需要使用抗生素。但抗生素的选择要根据病情和医生的判断来定。一般来说，青霉素类抗生素在哺乳期相对较为安全，如阿莫西林等，但必须在医生指导下使用，不能自行随意用药。避免滥用药物： 不要自行使用一些没有科学依据的偏方来治疗急性乳腺炎，以免延误病情或加重乳房损伤。
预防复发的要点
保持乳头清洁： 哺乳前后要用温水清洗乳头，保持乳头的清洁卫生，防止细菌滋生。正确哺乳姿势： 要让婴儿含住乳头和大部分乳晕，避免婴儿只含住乳头而造成乳头损伤，引发乳腺炎复发。穿戴合适内衣： 选择宽松、舒适、 supportive的内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，影响乳房的血液循环。