枸杞的功效与作用及禁忌如下：
1.枸杞的作用：枸杞具有多种保健功效，包括提高免疫力、抗氧化、降血糖、降血脂、明目、延缓衰老等。
提高免疫力：枸杞中的多糖成分可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
抗氧化：枸杞中的类胡萝卜素、维生素C、E等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
降血糖：枸杞中的多糖和黄酮类化合物具有降血糖作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
降血脂：枸杞中的亚油酸、亚麻酸等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
明目：枸杞中的类胡萝卜素和维生素A对眼睛有保健作用，能够改善视力，预防夜盲症等眼部疾病。
延缓衰老：枸杞中的多种营养成分具有延缓衰老的作用，可以延长细胞的寿命，提高身体的活力。
2.枸杞的功效：枸杞的主要功效包括滋补肝肾、益精明目。
滋补肝肾：枸杞具有滋养肝肾的作用，对于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精等症状有一定的缓解作用。
益精明目：枸杞中的类胡萝卜素和维生素A对眼睛有保健作用，能够改善视力，预防夜盲症等眼部疾病。
3.枸杞的禁忌：虽然枸杞具有多种保健功效，但并不是所有人都适合食用。以下是一些枸杞的禁忌：
感冒发热者：枸杞具有滋补作用，感冒发热时食用可能会加重病情。
脾虚便溏者：枸杞质地滋润，具有润肠作用，脾虚便溏者食用可能会导致腹泻。
高血压患者：枸杞中的糖分含量较高，高血压患者食用可能会影响血压控制。
高血糖患者：枸杞具有一定的降血糖作用，高血糖患者食用可能会导致血糖过低。
过敏者：对枸杞过敏的人食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
需要注意的是，枸杞虽然具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，枸杞的食用量也应适量，过量食用可能会引起上火等不适症状。