引起婴儿长牙期牙龈出血的原因和解决方法主要有以下几点：
1.生理原因：婴儿长牙时，牙齿可能会突破牙龈，导致牙龈组织受损，从而引起出血。这种情况通常不需要特殊处理，会随着牙齿的萌出逐渐缓解。家长可以使用干净的纱布或指套轻轻擦拭婴儿的牙龈，以保持口腔清洁。
2.口腔清洁不到位：如果婴儿的口腔清洁不到位，食物残渣和细菌在口腔内滋生，可能会刺激牙龈，导致炎症和出血。家长应该每天用纱布或指套为婴儿清洁口腔，早晚用温水刷牙。
3.维生素C缺乏：维生素C缺乏可能会导致牙龈出血。婴儿如果长期以流食或半流食为主，可能会导致维生素C摄入不足。家长可以在医生的指导下，给婴儿补充维生素C制剂或富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等。
4.口腔疾病：如果婴儿患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也可能会出现牙龈出血的症状。此外，一些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能会导致牙龈出血。如果婴儿牙龈出血持续时间较长或出血量较大，或者伴有其他症状，如发热、口腔异味、肿胀等，家长应该及时带婴儿就医，进行相关检查和治疗。
总之，婴儿长牙期牙龈出血是一种常见的现象，如果出血量不大，家长可以通过保持口腔清洁、补充维生素C等方式进行缓解。如果出血量较大或持续时间较长，或者伴有其他症状，应该及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。