左肾隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾结石：较小的肾结石可能随尿液排出，过程中可能刺激肾脏引起疼痛。疼痛通常较为剧烈，可能伴有血尿。建议多喝水，多运动，有助于结石排出。如果疼痛持续或加重，或出现严重血尿，应及时就医，医生可能会根据具体情况采用药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗。
2.肾盂肾炎：细菌感染肾脏引起肾盂肾炎，可导致左肾隐隐作痛，并伴有发热、寒战、尿频、尿急等症状。需要使用抗生素进行治疗，应遵循医生的处方用药。
3.肾积水：尿路梗阻等原因可导致尿液积聚在肾脏，引起肾积水，从而出现疼痛。可能还会出现腰部肿块、恶心、呕吐等症状。需要进一步检查确定积水原因，并采取相应的治疗措施，如解除梗阻、引流尿液等。
4.肾肿瘤：肾脏肿瘤也可能引起疼痛，通常还会伴有体重下降、乏力等其他症状。需要进行影像学检查和进一步的诊断，以确定肿瘤的性质和治疗方案。
5.其他原因：左肾附近的器官疾病，如胰腺疾病、腰椎间盘突出等，也可能引起类似的疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果左肾隐隐作痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、定期运动等，有助于维护肾脏健康。