大姨妈快速止疼方法分析如下：
服用止痛药：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解疼痛，但不能长期使用，以免引起不良反应。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解疼痛。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
按摩：轻轻按摩腹部，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但要注意按摩力度不宜过大，以免加重疼痛。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，可以缓解疼痛。
饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可以多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等。
保持心情舒畅：避免紧张、焦虑等不良情绪，可以缓解疼痛。
就医治疗：如果疼痛持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便进行针对性治疗。