抽烟对皮肤的坏处主要包括以下几个方面：
1.皮肤干燥：抽烟会使血管收缩，减少皮肤的血液供应，导致皮肤缺氧和营养不足，从而使皮肤变得干燥、粗糙。
2.皱纹增多：抽烟会导致皮肤中的弹性纤维断裂，使皮肤失去弹性，容易出现皱纹。此外，抽烟还会使皮肤中的胶原蛋白分解，加速皮肤老化。
3.皮肤暗沉：抽烟会使皮肤中的黑色素增加，导致皮肤暗沉、无光泽。
4.痤疮加重：抽烟会使皮脂腺分泌旺盛，容易导致痤疮加重。
5.伤口愈合缓慢：抽烟会影响皮肤的血液循环和氧气供应，使伤口愈合缓慢，容易感染。
对于抽烟的人来说，为了保持皮肤的健康，应该尽量减少抽烟的数量或戒烟。此外，还应该注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，保持皮肤清洁。
2.补充水分：保持皮肤水分充足，多喝水，使用保湿护肤品。
3.注意防晒：使用防晒霜，避免阳光直射皮肤，减少皮肤老化。
4.均衡饮食：多吃水果、蔬菜、富含胶原蛋白的食物，保持皮肤健康。
5.减少熬夜：熬夜会使皮肤变得暗沉、无光泽，应该保持充足的睡眠。
特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，应该尽量避免抽烟，因为抽烟对他们的健康危害更大。孕妇抽烟可能会导致胎儿发育不良，儿童抽烟可能会影响身体发育和智力发展，老年人抽烟可能会加重心血管疾病和呼吸系统疾病等。
总之，抽烟对皮肤的危害是多方面的，为了保持皮肤的健康，应该尽量减少抽烟的数量或戒烟，并注意皮肤的护理和保养。