早上醒来就头痛可能与以下原因有关：
1.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差、睡眠时间不规律等都可能导致早上醒来头痛。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能引发紧张性头痛。
3.环境因素：环境温度过高或过低、空气不流通、噪音过大等都可能影响睡眠质量，进而引起头痛。
4.饮食因素：饮酒、喝咖啡、吃辛辣食物等可能导致血管扩张，引发头痛。
5.药物副作用：某些药物可能会引起头痛，如降压药、抗抑郁药等。
6.疾病因素：某些疾病，如高血压、颈椎病、偏头痛等可能导致早上醒来头痛。
7.其他因素：头部受伤、长期使用电脑、缺乏运动等也可能引起头痛。
如果经常出现早上醒来就头痛的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，可以采取以下措施缓解头痛：
1.保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.学会放松，减轻压力，保持良好的心态。
3.调整饮食，避免食用可能引起头痛的食物。
4.改善生活环境，保持空气流通，温度适宜。
5.适量运动，增强身体素质。
6.如果头痛严重，可以服用止痛药，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、患有某些疾病的人群等，头痛的原因和治疗方法可能会有所不同。因此，在出现头痛症状时，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。