7个月宝宝睡觉不踏实，可能由以下原因引起。
1.生理因素：
环境不适：宝宝的房间温度过高、过低，环境嘈杂，光线过强等，都可能影响宝宝的睡眠。
饥饿或过饱：宝宝如果饿了或吃撑了，也会睡不踏实。
尿布湿了：宝宝的尿布湿了，会感到不舒服，影响睡眠。
2.缺乏安全感：宝宝离开妈妈的子宫后，会感到缺乏安全感，需要一些时间来适应。可以尝试使用襁褓、安抚奶嘴等方式，给宝宝更多的安全感。
3.疾病因素：
佝偻病：宝宝体内维生素D不足，会导致钙、磷代谢紊乱，引起神经兴奋性增加，从而出现多汗、夜惊、烦躁不安、睡眠不安等症状。
湿疹：宝宝如果患有湿疹，会感到皮肤瘙痒，影响睡眠。
感冒：宝宝感冒时，可能会出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，影响呼吸，导致睡眠不安。
4.其他因素：
白天过度兴奋：宝宝白天过度兴奋或玩耍，会导致晚上睡觉不踏实。
出牙：宝宝出牙时，可能会感到牙龈不适，影响睡眠。
如果宝宝睡觉不踏实的情况持续较长时间，或伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，建议及时就医，以排除疾病因素。同时，家长可以通过调整宝宝的睡眠环境、建立良好的睡眠习惯等方式，帮助宝宝改善睡眠质量。