在骨骺还未关闭的情况下，男孩子想要长高，可以从均衡饮食、适当运动、充足睡眠、保持良好姿势等多个方面入手，进行综合调整和改善。
1、均衡饮食：
多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、蛋类、豆类等，蛋白质是身体细胞再生和骨骼增长的重要营养素。摄入足够的钙质有助于骨骼的生长和发育，富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、海产品等。此外，维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可以通过食物（如红肉、海鲜、蛋黄、蘑菇）或阳光照射来补充。
2、适当运动：
如跳绳、篮球、羽毛球、跳高等，这些运动可以刺激骨骼生长板的生长，有助于身高的增长。还可以进行有氧运动，如跑步、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体素质，对身高增长也有间接的促进作用。此外，适当的力量训练可以增强肌肉力量，有助于身体的整体发育。但应注意避免过度训练，以免影响生长发育。
3、充足睡眠：
男孩子应保证每天7-9小时的睡眠时间，夜间是生长激素分泌的高峰期，保证充足的睡眠有助于身高的增长。睡前避免剧烈运动和过度兴奋，保持安静舒适的环境，有助于提高睡眠质量。
4、保持良好姿势：
长时间保持正确的坐姿和站姿有助于拉长身体线条，避免弯腰驼背等不良姿势对身高造成负面影响。
遗传因素对身高有很大影响，但后天的努力也可以在一定程度上弥补遗传的不足。如果男孩子在生长发育过程中出现明显的身高异常或生长发育迟缓等情况，应及时就医检查并寻求专业医生的建议和治疗方案。