假性近视是一种功能性近视，通过放松睫状肌、改变用眼习惯、增加户外活动时间等方法可以恢复正常视力。具体如下：
1.放松睫状肌：假性近视通常是由于睫状肌痉挛引起的，通过放松睫状肌可以缓解近视症状。可以通过使用睫状肌麻痹剂眼药水、按摩、热敷等方法来放松睫状肌。
2.改变用眼习惯：长时间近距离用眼是导致假性近视的主要原因之一，因此改变用眼习惯非常重要。建议保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生和发展。建议每天进行2小时以上的户外活动，让眼睛接触自然光线。
4.佩戴眼镜：如果假性近视已经影响到了正常的生活和学习，建议佩戴眼镜进行矫正。佩戴眼镜可以缓解眼睛的疲劳，避免近视进一步加深。
5.定期复查：假性近视的恢复需要一定的时间，建议定期到医院进行复查，了解近视的恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，假性近视如果不及时治疗，可能会发展成真性近视。因此，一旦发现假性近视，应及时采取措施进行治疗。同时，家长应注意孩子的用眼卫生，定期带孩子进行视力检查，及时发现和治疗近视。