产后掉头发严重可能是以下原因导致的：
1.激素变化：怀孕时，女性体内的雌激素水平会升高，分娩后，雌激素水平会迅速下降，导致头发的更新速度变慢，从而引起脱发。
2.精神因素：产后女性的精神压力较大，如照顾新生儿、担心身材恢复等，容易出现紧张、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪可能会影响头发的生长周期，导致脱发。
3.营养不足：产后女性需要分泌乳汁，同时身体也在恢复，对营养的需求增加，如果营养摄入不足，可能会导致头发营养不良，从而引起脱发。
4.睡眠不足：产后女性需要照顾新生儿，睡眠不足，会影响头发的正常代谢，导致脱发。
5.频繁烫染：产后女性频繁烫染头发，会损伤头发的毛鳞片，导致头发干枯、易断，从而引起脱发。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解产后掉头发严重的问题：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等情绪；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
2.正确护理头发：避免频繁烫染头发，尽量减少使用吹风机、卷发棒等美发工具；选择温和、无刺激的洗发水和护发素，避免使用含有酒精、硅油等成分的洗发水；洗发时水温不宜过高，避免用力搔抓头皮。
3.适度按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于头发生长。
4.及时就医：如果产后掉头发严重，通过以上措施无法缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，产后掉头发是一种正常的生理现象，一般会在产后6~12个月逐渐恢复正常。如果产后掉头发严重的同时，还伴有头发油腻、头皮屑增多、瘙痒等症状，可能是患有脂溢性皮炎、头癣等疾病，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。此外，遗传、自身免疫性疾病等也可能导致产后掉头发严重，需要进一步检查和治疗。