脚踝韧带损伤能否自愈，取决于损伤的严重程度。一般来说，如果是轻微的韧带拉伤，有可能自愈；但如果是韧带断裂，则需要进行治疗。
一、轻微的韧带拉伤
1.症状
脚踝部疼痛、肿胀。
活动受限。
局部压痛。
2.治疗
休息：立即停止运动，休息一段时间，让受伤的脚踝得到充分的恢复。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15~20分钟，每天3~4次，可起到止血、止痛的作用。
加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的部位，可起到压迫止血、减轻肿胀的作用。
抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀。
3.自愈时间
轻微的韧带拉伤一般需要4~6周的时间才能自愈。
在恢复期间，需要注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。
二、韧带断裂
1.症状
严重的疼痛、肿胀。
明显的活动受限。
局部压痛、畸形。
2.治疗
手术治疗：如果韧带断裂的程度比较严重，需要进行手术治疗，重建韧带。
康复治疗：手术后需要进行康复治疗，包括物理治疗、功能锻炼等，帮助恢复关节的活动度和稳定性。
3.自愈时间
韧带断裂后，一般不能自愈，需要进行治疗。
手术治疗后，需要3~6个月的时间才能恢复正常的运动。
总之，脚踝韧带损伤后，需要根据损伤的严重程度采取相应的治疗方法。在恢复期间，需要注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。