眼睛轻度近视是可以恢复的，但需要采取正确的方法和措施。以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持在30-35厘米左右。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
3.正确配镜：如果已经出现近视，应及时佩戴合适的眼镜。配镜时应选择正规的医疗机构或眼镜店，进行全面的验光和配镜。
4.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。使用电脑或手机时，应调整屏幕亮度和对比度，避免眩光。
5.饮食调节：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。
6.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理问题。建议每6-12个月进行一次散瞳验光。
7.中医调理：中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以通过中医调理的方法来改善。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，近视的恢复和控制更为重要。家长应关注孩子的用眼情况，培养良好的用眼习惯。如果孩子出现近视，应及时就医，采取科学的治疗方法。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、高度近视患者等，近视的恢复和控制可能会更加困难，需要更加注意眼部护理和定期检查。
总之，眼睛轻度近视是可以恢复的，但需要采取综合的措施。保持良好的用眼习惯、增加户外活动、正确配镜、控制用眼环境、饮食调节、定期检查等方法都有助于近视的恢复和控制。如果出现近视，应及时就医，采取科学的治疗方法。