腿上长了很多小红点，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：如果接触了某些过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会导致皮肤过敏，出现小红点。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤炎症，引起小红点。例如，脓疱疮、麻疹、水痘、手足口病等。
3.血管炎：这是一种自身免疫性疾病，可导致血管炎症和损伤，从而出现小红点。常见的血管炎包括过敏性紫癜、结节性多动脉炎等。
4.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、真性红细胞增多症等，也可能导致皮肤出现小红点。
5.其他原因：遗传因素、内分泌失调、代谢障碍、自身免疫性疾病等也可能引起皮肤小红点。
如果腿上的小红点持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热、关节痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。
2.不要自行使用药物治疗，尤其是含有激素的外用药膏，以免掩盖病情或引起不良反应。
3.注意个人卫生，保持皮肤清洁，但避免过度清洁和摩擦皮肤。
4.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
5.避免接触过敏原，如果知道对某些物质过敏，应尽量避免接触。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或有基础疾病的人群，皮肤小红点可能提示更为严重的健康问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果小红点出现在双侧小腿对称分布，按压不褪色，还需要排除过敏性紫癜的可能。过敏性紫癜可能会累及肾脏，导致肾功能损害，因此需要引起重视。