嗓子有白色颗粒，可能是扁桃体结石、角化症、脓性分泌物等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.扁桃体结石：是由食物残渣、细菌、死细胞、黏液等物质在扁桃体隐窝中积聚而形成的。这些结石通常呈白色或黄色，质地较硬，可以引起口臭、喉咙疼痛、吞咽困难等症状。如果结石较小，可以通过漱口、刷牙等方式清除；如果结石较大或引起明显症状，可能需要医生使用工具或进行手术取出。
2.角化症：是一种罕见的疾病，主要表现为皮肤和黏膜的角化过度。在扁桃体部位，角化症可能导致白色颗粒的形成。治疗方法通常是手术切除。
3.脓性分泌物：如果喉咙受到感染，如扁桃体炎、咽炎等，可能会产生脓性分泌物。这些分泌物通常呈黄色或白色，伴有喉咙疼痛、发热等症状。治疗方法包括使用抗生素、漱口液等药物治疗，以及注意休息、保持口腔卫生等。
4.其他原因：其他可能导致嗓子有白色颗粒的原因包括真菌感染、过敏反应等。这些情况通常需要进一步的检查和治疗。
总之，如果发现嗓子有白色颗粒，建议及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。同时，注意保持口腔卫生、避免过度用嗓、避免刺激性食物等也有助于缓解症状。