膝盖骨疼不一定是关节炎，还有可能是其他原因引起的，以下是一些可能导致膝盖骨疼的原因：
1.运动损伤：剧烈运动、长时间跑步、跳跃等可能导致膝盖骨周围的肌肉、韧带或软骨受伤，引起疼痛。
2.髌骨软化症：这是一种常见的膝盖骨疾病，主要由于髌骨（膝盖骨）与股骨（大腿骨）之间的软骨磨损引起。患者会感到膝盖骨疼痛、酸软无力，尤其在上下楼梯或下蹲时更为明显。
3.半月板损伤：半月板是位于膝盖骨与股骨之间的软骨垫，损伤后可能导致膝盖骨疼、肿胀、弹响等症状。
4.膝关节炎：如类风湿性关节炎、骨关节炎等，可引起膝盖骨及周围组织的炎症，导致疼痛、僵硬和肿胀。
5.感染：膝盖骨周围的组织感染，如骨髓炎、滑囊炎等，也可能导致疼痛。
6.其他原因：髌骨脱位、膝关节韧带损伤、痛风、假性痛风等也可能引起膝盖骨疼。
如果出现膝盖骨疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止可能导致疼痛的活动，给膝盖骨足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖骨上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可帮助缓解疼痛和改善膝关节功能。
5.就医检查：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活，或伴有其他症状（如肿胀、发热、关节活动受限等），应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护膝盖骨，避免进一步损伤。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时复诊。