对于关节炎膝盖疼，以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可减轻疼痛，但一般不用于长期治疗。
改善病情的抗风湿药：适用于类风湿关节炎等疾病，需在医生指导下使用。
关节内注射：对于严重的关节炎，可向关节内注射药物，如玻璃酸钠等，以润滑关节、减轻疼痛。
2.物理治疗：
热疗：热敷、温泉浴等可以缓解疼痛，放松肌肉。
冷疗：冷敷可减轻肿胀和疼痛，但不适合在急性期使用。
电疗：包括低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛，促进血液循环。
光疗：紫外线、红外线等治疗可缓解炎症。
3.运动治疗：
有氧运动：如游泳、散步等，可以增强心肺功能，减轻关节负担。
力量训练：针对大腿、臀部等肌肉进行力量训练，有助于稳定膝关节。
关节活动度训练：进行伸展、旋转等运动，保持关节灵活性。
4.手术治疗：
关节镜手术：用于治疗半月板损伤、滑膜炎等。
截骨术：适用于膝关节畸形的患者。
人工关节置换术：严重的关节炎可考虑进行人工关节置换。
5.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，可缓解疼痛、改善关节功能。
生活方式调整：保持健康的体重，避免长时间站立或跪着，注意保暖等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，包括病情的严重程度、病因、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并注意休息和康复。此外，如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他不适，应及时就医复诊。