大姨妈第一天量少且呈棕色，可能与以下因素有关：
1.正常现象：月经初潮时，或者在近期更换了生活环境、精神压力较大时，可能会出现这种情况。通常无需特殊处理，注意休息、保暖，保持良好的心态即可。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息不规律、过度节食、嗜好烟酒等也可能引起内分泌失调，导致月经量少且呈棕色。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。主要表现为月经失调（如月经量少、闭经等）、多毛、痤疮、不孕等。
4.卵巢功能减退：卵巢功能衰退会导致雌激素水平下降，从而出现月经量减少、月经周期紊乱、潮热、盗汗、失眠等症状。
5.子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜结核等，都可能导致子宫内膜受损，影响月经。
6.其他：如宫腔粘连、多次人工流产等，也可能引起月经量少且呈棕色。
如果月经量少且呈棕色的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。此外，平时应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食等。