大姨妈第一天量少且呈棕色，可能是以下原因导致：
1.正常现象：大姨妈刚来，出血量较少，经血在体内停留时间较长，可能会出现颜色加深的情况，这是正常的生理现象，一般无需特殊处理。
2.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，影响月经周期和月经量。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
3.子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致月经量增多、经期延长、月经颜色异常等症状。
4.其他：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，也可能导致月经异常。
如果偶尔出现一次这种情况，可以先观察，注意保暖，避免生冷食物。如果经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免生冷食物。