早上胃疼醒了，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
不吃早餐：经过一晚上的睡眠，胃内的食物已经被排空，如果早上不及时进食，胃酸可能会刺激胃黏膜，引起胃疼。
暴饮暴食：进食过多或进食过快，可能会导致胃部过度扩张，引起胃疼。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，可能会刺激胃黏膜，引起胃疼。
2.胃部疾病：
胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可能会导致胃疼、胃胀、恶心等症状。
胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，可能会导致胃疼、食欲不振、黑便等症状。
十二指肠溃疡：十二指肠溃疡是十二指肠黏膜的溃疡性病变，可能会导致胃疼、饥饿感、夜间痛等症状。
3.其他因素：
精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃疼。
药物因素：某些药物，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能会刺激胃黏膜，引起胃疼。
腹部受凉：腹部受凉可能会导致胃肠道痉挛，引起胃疼。
针对早上胃疼醒了的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。
避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
2.注意保暖：
早上起床后及时添加衣物，避免腹部受凉。
晚上睡觉时盖好被子，保持腹部温暖。
3.调整情绪：
保持良好的心态，避免长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪。
可以通过听音乐、运动、旅游等方式来缓解压力。
4.药物治疗：
如果胃疼症状较为严重，可以在医生的指导下服用药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
服用药物时，应按照医生的建议服用，避免自行增减药量。
如果通过以上措施，胃疼症状仍未缓解，或出现其他不适症状，如恶心、呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。