早上醒了头疼怎么回事

早上睡醒了头疼，表示睡眠质量不高，睡眠时间不够，脑供血不足所导致的头晕，平时要多注意休息，不要过度劳累，更不宜长时间的低头，因为颈椎病也会造成头晕，严重者建议到正规医院拍个脑部CT，颈部CT，看看是否有脑血管疾病等，平时注意血压，可以多做户外运动，但不宜肢体幅度过大，增强身体免疫力，清淡饮食，不宜吃油腻的食物，戒烟戒酒，多喝水。