精子量少的原因主要有以下几点：
1.精索静脉曲张：精索内静脉回流受阻，使睾丸局部温度升高，影响精子生成。
2.隐睾：睾丸未降入阴囊，温度过高会影响精子发育。
3.泌尿系统感染：如前列腺炎、精囊炎等，可使精浆中的营养成分缺失，影响精子活力。
4.内分泌异常：男性体内的激素水平异常，如睾酮水平低下，会影响精子生成。
5.免疫因素：抗精子抗体可影响精子的活力和受精能力。
6.其他因素：长期禁欲、吸烟、酗酒、过度劳累等，也可能导致精子量少。
如果发现精子量少，应及时就医，进行详细的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，有助于提高精子质量。