长期喝豆浆是否会发胖，取决于多个因素，包括豆浆的饮用量、个人的整体饮食和生活方式等。
一般来说，豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质等。适量饮用豆浆通常不会直接导致发胖。然而，如果在饮用豆浆的同时，还摄入了过多的糖分、油脂或其他高热量的食物，并且总体热量摄入超过了身体的消耗，就可能导致体重增加。
此外，个人的代谢率、运动量以及身体对食物的消化吸收能力也会影响体重。有些人可能更容易将食物中的热量转化为脂肪储存，而对于其他人来说则相对较难。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.控制饮用量：适量饮用豆浆，避免过度摄入。
2.搭配均衡饮食：将豆浆作为一部分均衡饮食的组成部分，包括摄入蔬菜、水果、全谷类食物和适量的蛋白质。
3.注意糖分摄入：如果添加了糖分或其他甜味剂，要注意控制摄入量，避免过多的糖分。
4.结合运动：保持适量的身体活动，增加能量消耗，有助于维持健康体重。
5.个体差异：每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也可能有所差异。如果你对体重或饮食有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有肾脏疾病或对大豆过敏的人，可能需要在饮食上有所限制或咨询医生的意见。
总的来说，长期喝豆浆本身不一定会导致发胖，但要注意饮用量和整体饮食的平衡。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度的运动，对于维持理想体重至关重要。如果有任何关于体重管理或健康饮食的具体问题，建议咨询专业的医疗人员。