一般情况下，做腰椎微创手术后2~6周可以恢复，但具体时间因人而异，主要与以下因素有关：
1.手术类型：不同的腰椎微创手术方式，其创伤大小、恢复时间不同。例如，经皮椎间孔镜下腰椎间盘切除术的创伤较小，恢复较快；而传统的开放手术创伤较大，恢复较慢。
2.患者年龄和身体状况：年龄较大、身体状况较差的患者，恢复时间可能较长。因为这类患者的身体机能相对较弱，对手术的耐受性较差，容易出现术后并发症。
3.术后护理：术后的护理也会影响恢复时间。患者需要注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时要进行适当的康复锻炼，以促进腰部肌肉的恢复和增强腰部的稳定性。
4.其他因素：如果患者合并有其他疾病，如糖尿病、高血压等，也会影响恢复时间。
需要注意的是，腰椎微创手术虽然创伤较小，但也存在一定的风险。在手术前，患者需要与医生进行充分的沟通，了解手术的风险和注意事项。手术后，患者需要按照医生的建议进行护理和康复锻炼，并定期复查，以确保手术效果和恢复情况。如果在术后出现腰部疼痛、下肢麻木等不适症状，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。