根据你的描述，考虑是荨麻疹。以下是关于荨麻疹的相关信息：
1.荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，主要表现为皮肤瘙痒，搔抓后出现红斑、风团，可自行消退，消退后不留痕迹。
2.荨麻疹的病因复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等有关。
3.治疗荨麻疹的方法包括去除病因、抗过敏治疗、免疫调节等。
4.在治疗期间，应避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物，避免搔抓皮肤，以免加重病情。
5.对于慢性荨麻疹患者，需要长期治疗，定期复诊。
如果你有以上症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意皮肤护理，保持皮肤清洁，避免接触过敏原。