维生素E擦脸具有一定的保湿、抗氧化等作用，但具体的使用方法因人而异。以下是一些建议：
1.清洁皮肤：在擦维生素E之前，先清洁脸部，确保皮肤干净。
2.取适量维生素E：将维生素E软胶囊刺破，将里面的液体挤出，或者直接使用含有维生素E的乳液或面霜。
3.涂抹：将维生素E液体或乳液均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩至吸收。
4.注意事项：
避免接触眼睛和口腔。
如果皮肤出现过敏或不适，应立即停止使用。
维生素E虽然对皮肤有益，但不能替代正规的护肤品和治疗方法。如果有皮肤问题，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，对维生素E的反应也可能有所差异。因此，在使用维生素E擦脸之前，最好先在小面积皮肤上试用，观察有无不适反应。如果有任何疑虑或问题，建议咨询专业的医疗人员。