如果不小心被小鱼刺卡住喉咙，以下是一些可以尝试的自救方法：
1.尝试咳出：用力咳嗽，有时可以咳出鱼刺。
2.使用镊子夹出：如果鱼刺位置较浅，可以尝试使用镊子将其夹出。但要注意操作时要保持稳定，避免损伤喉咙。
3.吞咽食物：尝试吞咽一些食物，如面包、馒头等，希望可以将鱼刺带下。
4.喝醋：喝一些醋可以软化鱼刺，但这个方法的效果并不确切。
需要注意的是，如果鱼刺卡的位置较深，或者上述方法都无法解决问题，应及时就医。医生可以使用专业的工具将鱼刺取出，避免对喉咙造成更严重的伤害。
鱼刺卡喉是一种常见的情况，通常是由于进食时不小心导致鱼刺卡在喉咙中。鱼刺的主要成分是钙，卡在喉咙中可能会刺激喉咙黏膜，引起疼痛、吞咽困难等症状。如果鱼刺较大或位置较深，还可能会损伤喉咙黏膜，引起感染等并发症。
在日常生活中，为了预防鱼刺卡喉，应注意以下几点：
1.细嚼慢咽：在进食时要尽量细嚼慢咽，避免匆忙进食。
2.注意食物选择：避免食用过于尖锐或难以咀嚼的食物，如鱼刺较多的鱼、鸡骨等。
3.避免分心：在进食时应尽量避免分心，如看电视、玩手机等。
总之，被小鱼刺卡住喉咙时，可以先尝试自行咳出或用镊子夹出。如果鱼刺卡的位置较深或无法取出，应及时就医。同时，在日常生活中要注意预防鱼刺卡喉的发生，保持良好的饮食习惯。