喉咙里总有白痰，可能是以下原因引起的：
1.呼吸道疾病：如感冒、鼻炎、鼻窦炎等，可导致鼻腔分泌物倒流至喉咙，引起咳嗽、咳痰。
2.吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致分泌物增多，引起喉咙有痰。
3.过敏：过敏反应可导致呼吸道炎症，分泌物增多，引起咳嗽、咳痰。
4.其他：如空气污染、职业因素、胃食管反流病等，也可能导致喉咙有痰。
治疗方法包括：
1.针对病因治疗：如治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎等。
2.止咳化痰：可使用止咳化痰药物，如氨溴索、溴己新等。
3.抗过敏治疗：如使用氯雷他定、西替利嗪等。
4.调整生活习惯：戒烟、避免接触过敏原、保持室内空气流通等。
5.治疗胃食管反流病：使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物。
如果喉咙里总有白痰持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。