大腿上有很多穴位，以下是其中一些常见的穴位：
1.血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2~5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下是穴。对其按摩或针灸有调经统血、健脾化湿的功效。
2.风市穴：位于大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时，中指尖处。按摩此穴可起到促进气血流通，祛湿散寒，还能治疗下肢痿痹、麻木及半身不遂等病症。
3.伏兔穴：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。主治腰痛、膝冷、下肢麻痹、疝气、脚气等。
4.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩该穴位可调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络等。
5.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。常按摩此穴对肝、脾、肾有保健作用，是女性常用的穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神之效。
需要注意的是，穴位按摩需要专业人士的指导，不要自行操作，以免造成伤害。如果有相关疾病，建议及时就医并接受专业治疗。