外阴鼓了个包硬硬的可能是巴氏腺囊肿、外阴疖肿、脂肪瘤等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.巴氏腺囊肿：
原因：由于前庭大腺管阻塞，分泌物积聚而成。
原理：巴氏腺分泌液排出受阻时，可形成潴留性囊肿。囊肿多为单侧，也可为双侧。若囊肿小且无感染，患者一般无自觉症状。若囊肿较大，可出现外阴坠胀感或性交不适。
治疗方法：较小的囊肿无需处理。较大的囊肿，有明显的症状或反复发作者，可行巴氏腺囊肿造口术。
2.外阴疖肿：
原因：多由金黄色葡萄球菌感染引起，搔抓、摩擦、不注意外阴清洁等都可导致发病。
原理：外阴皮肤毛囊或汗腺被细菌感染后，形成急性化脓性炎症，就会出现外阴疖肿。疖肿初起时，局部红肿、疼痛，逐渐形成圆锥形隆起。
治疗方法：未化脓者，可局部热敷，或外用鱼石脂软膏、金黄散等。已成脓者，需切开引流。
3.脂肪瘤：
原因：由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。
原理：外阴脂肪瘤是一种良性肿瘤，生长缓慢，质地柔软，边界清楚，可活动。
治疗方法：一般无需治疗。若瘤体较大，影响生活或有恶变倾向者，可手术切除。
如果外阴鼓了个包硬硬的，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。