哺乳期感冒了可以采取以下小妙招：
1.多喝温水：哺乳期感冒后，多喝水有助于补充体液，促进新陈代谢，帮助缓解感冒症状。
2.盐水漱口：用盐水漱口可以清洁口腔，减少口腔细菌，缓解喉咙疼痛。
3.鼻部热敷：用热毛巾敷在鼻部，可改善鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。
4.蒸汽吸入：在杯子中倒入热水，用毛巾盖住头部，让蒸汽吸入呼吸道，缓解咳嗽和喉咙疼痛。
5.注意休息：哺乳期感冒后要多休息，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
6.饮食清淡：哺乳期感冒后要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。
7.佩戴口罩：在接触宝宝时，要佩戴口罩，避免将感冒病毒传染给宝宝。
8.及时就医：如果感冒症状严重，如高热、咳嗽严重等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，在哺乳期使用药物时，应选择对婴儿安全的药物，并在医生的指导下使用。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。