女人来月经时头痛的原因可能是多方面的，以下是一些可能的原因：
1.激素变化：月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致血管扩张和收缩，从而引起头痛。
2.前列腺素水平升高：前列腺素是一种在月经期间释放的激素，它可以导致子宫收缩和疼痛。高水平的前列腺素也可能引起头痛。
3.神经递质失衡：月经期间，女性体内的神经递质如血清素水平可能会发生变化，这可能影响神经功能，导致头痛。
4.缺乏营养：在月经期间，女性可能会失血，导致身体缺乏营养，如铁、镁等，这也可能引发头痛。
5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致头痛。
6.其他因素：环境因素、饮食、睡眠等也可能对月经期间的头痛产生影响。
需要注意的是，对于严重或频繁出现的头痛，尤其是伴有其他症状（如恶心、呕吐、视力问题等）的头痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，包括药物治疗、生活方式调整等。此外，以下方法也可能有助于缓解月经期间的头痛：
1.健康的生活方式：保持良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少咖啡因的摄入。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在头部或颈部，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉。
4.放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等可以帮助减轻压力和缓解头痛。
5.非甾体抗炎药：在医生的建议下，可以使用一些非甾体抗炎药来缓解头痛。
总之，月经期间头痛是一种常见的症状，但如果严重或频繁出现，应寻求医疗帮助。同时，通过健康的生活方式和适当的缓解方法，可以帮助减轻头痛的不适。