卫生巾捂出痘痘，即闷热不透气的环境导致的接触性皮炎。以下是一些应对建议：
1.保持皮肤干爽：及时更换卫生巾，避免长时间不更换导致局部闷热潮湿。
2.选择合适的卫生巾：尽量选择轻薄、透气、吸收性好的卫生巾，减少对皮肤的刺激。
3.注意个人卫生：每天清洗外阴，保持局部清洁干燥。
4.避免搔抓：不要搔抓患处，以免加重症状或引起感染。
5.外用药物：局部红肿、瘙痒明显者，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等。
6.口服药物：症状严重者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
7.就医诊治：如果症状持续不缓解或出现脓疱、渗出等，应及时就医诊治。
需要注意的是，在使用卫生巾时，应注意个人卫生，避免过度摩擦和刺激，同时要选择质量可靠的产品。如果出现不适症状，应及时采取措施，避免症状加重。