使用卫生巾后捂出痘痘，可能是由于卫生巾不透气、长时间使用或个人体质等原因导致的。以下是一些解决方法：
1.保持干爽：及时更换卫生巾，避免长时间不更换，让皮肤保持干爽。
2.选择合适的卫生巾：选择透气性好、吸收力强的卫生巾，减少对皮肤的刺激。
3.注意个人卫生：每天清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免细菌滋生。
4.避免摩擦：穿着宽松的内裤和裤子，避免摩擦痘痘，加重症状。
5.饮食调整：少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6.使用药物：如果痘痘症状严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如抗生素软膏等。
需要注意的是，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医，以免延误病情。此外，对于敏感肌肤的人来说，选择卫生巾时更要谨慎，可先在小面积皮肤上试用，无不良反应后再使用。