宫寒不来月经可采取以下方式进行调理：
1.饮食调理：宫寒的女性可以多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。此外，还可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2.注意保暖：宫寒的女性日常要注意保暖，特别是在寒冷的季节，要多穿衣服，避免着凉。尤其是在月经期间，更要注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。
3.中医调理：中医认为，宫寒是由于体内阳气不足，导致气血运行不畅。因此，可以通过中医调理来改善宫寒的症状。常用的方法包括艾灸、按摩、中药调理等。艾灸可以温经通络，促进血液循环；按摩可以缓解宫寒引起的疼痛和不适；中药调理则可以根据个人体质和症状，选择合适的中药进行调理。
4.运动调理：宫寒的女性可以通过适当的运动来改善体质，促进血液循环。适合宫寒女性的运动包括慢跑、快走、瑜伽、太极拳等。这些运动可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。
5.保持心情愉悦：宫寒的女性在日常生活中要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。情绪对月经的影响也很大，保持心情愉悦可以调节内分泌，从而改善宫寒的症状。
需要注意的是，如果宫寒不来月经的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，以上方法需要长期坚持才能取得较好的效果。