要想让房事更持久，可以尝试以下方法：
1.心理调节：房事时的紧张和焦虑可能导致过早射精。通过深呼吸、放松技巧和心理暗示等方法，减轻心理压力，有助于延长房事时间。
2.锻炼盆底肌肉：凯格尔运动可以增强盆底肌肉的力量，有助于控制射精。每天进行盆底肌肉的收缩和放松练习，有助于提高性持久力。
3.改变性行为方式：尝试不同的性行为方式，如改变刺激强度、延长前戏时间、采用不同的体位等，有助于分散注意力，延长房事时间。
4.控制射精冲动：通过逐渐延迟射精的冲动，采用挤压技巧或停止-开始技巧等，帮助训练控制射精的能力。
5.治疗相关疾病：某些健康问题，如前列腺炎、甲状腺问题等，可能导致早泄。及时治疗这些疾病，有助于改善房事持久力。
6.寻求专业帮助：如果问题持续存在且严重影响生活质量，可以咨询专业医生或性治疗师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和性反应都不同，因此找到最适合自己的方法可能需要一些尝试和探索。此外，与伴侣的沟通和理解也是非常重要的，共同寻求解决方案可以增强性关系的满意度。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。同时，对于患有特定疾病或正在服用药物的人群，应在医生的指导下进行性行为和治疗。