外阴部长了个包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿：外阴部的毛囊或皮脂腺受到感染或堵塞时，可能会形成红肿的包块，伴有疼痛或瘙痒。
2.巴氏腺囊肿或脓肿：巴氏腺位于阴道口两侧，分泌液体以保持阴道湿润。如果巴氏腺开口堵塞，可能会导致囊肿形成，感染时则会形成脓肿。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，表现为外阴部的疣状赘生物。
4.生殖器疱疹：由疱疹病毒感染引起，在外阴部位出现水疱、溃疡和疼痛。
5.良性肿瘤：如脂肪瘤、纤维瘤等，通常是无痛的肿块。
6.恶性肿瘤：外阴部也可能发生恶性肿瘤，如外阴癌等，但这种情况相对较少见。
如果发现外阴部长了包块，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括以下方法：
1.抗菌或抗病毒治疗：根据感染的原因，使用抗生素或抗病毒药物。
2.切开引流：对于脓肿形成的情况，医生可能会进行切开引流，排出脓液。
3.手术治疗：对于一些较大的肿瘤或其他需要治疗的病变，可能需要手术切除。
4.其他治疗方法：根据具体病情，还可能包括激光治疗、冷冻治疗等。
此外，以下是一些注意事项：
1.保持外阴部清洁干燥，避免搔抓和摩擦。
2.避免使用刺激性的洗液或化妆品。
3.注意个人卫生，勤换内裤。
4.避免不洁性行为，使用安全套可以降低感染性传播疾病的风险。
5.如果包块持续不消失、增大或伴有其他异常症状，应及时复诊。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果对症状有任何疑虑或担忧，应尽快咨询专业医生的意见。同时，医生在诊断和治疗过程中会尊重患者的隐私和权益，提供个性化的医疗服务。