吃了紧急避孕药后月经推迟，可能是药物的副作用，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的情况和建议：
1.药物副作用：紧急避孕药含有大量的孕激素，服用后可能会引起内分泌失调，导致月经推迟。这种情况通常会在1-3个月内自行恢复，不需要特殊治疗。但如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。
2.怀孕：紧急避孕药的避孕成功率并不是100%，如果服用后月经推迟，应首先排除怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检测，以明确诊断。
3.其他因素：
情绪因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能会影响内分泌，导致月经推迟。
生活习惯改变：作息不规律、熬夜、过度节食、运动量过大等生活习惯改变也可能影响月经。
疾病因素：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等疾病也可能导致月经推迟。
如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于月经的恢复。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，建议采取其他有效的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，应咨询医生或药师。