一、气虚表现
1.活动耐力下降：气短懒言，说话声音低弱，稍进行体力活动（如快走、爬楼梯）便出现气喘吁吁，日常活动后疲劳感恢复时间较长，这是因为气的推动功能减弱，无法有效维持机体正常活动。例如，健康人爬3层楼梯可能无明显不适，而气虚者爬1层就感觉气不够用。2.自汗异常：常出现自汗现象，尤其在安静状态下或轻微活动时出汗增多，这是由于气虚导致卫外不固，不能正常固摄汗液，中医认为“卫气”有防御外邪、固摄汗液的作用，气虚则卫气功能失常。
二、血虚表现
1.面色及爪甲异常：面色萎黄或苍白，唇色、甲床颜色淡白，这是因为血液不能上荣头面及爪甲，中医有“血为面色之华”的说法，血虚则面色失去血色滋养。2.头晕与心悸：易出现头晕眼花，尤其在突然起身时更明显，是因为血虚不能上养清窍；同时可能伴有心悸，表现为心跳不规律、心慌，这是由于血液不足不能养心，心失所养则心悸。
三、阴虚表现
1.潮热盗汗：午后或夜间出现低热（潮热），睡眠中出汗（盗汗），醒后汗止，这是阴虚生内热，虚热扰动津液外泄所致。例如，夜间睡眠时被子盖稍厚就会出汗，醒来发现衣衫潮湿。2.五心烦热：手脚心发热、内心烦热，是阴液亏虚，虚热内生，导致手足心及心胸部位有热感。3.口燥咽干：自觉口腔、咽喉干燥，饮水后仍不能缓解，因阴液不足，不能滋润口咽部位。
四、阳虚表现
1.畏寒肢冷：怕冷明显，尤其四肢末端（如手脚）寒冷，得温后缓解不明显，是阳气不足，温煦功能减退，不能有效温暖机体。例如，冬季时比常人更易感觉寒冷，需穿更多衣物保暖。2.腰膝酸软：腰部及膝关节酸软无力，常见于肾阳不足，肾主骨生髓，肾阳亏虚则腰府失养，骨骼失去滋养而酸软。3.二便异常：小便清长，夜尿频多，是阳气虚不能制约水液，膀胱气化功能失常；大便可能溏稀，因脾阳不足，运化无力，水湿不化，导致大便不成形。
不同人群体虚表现有差异，儿童体虚常表现为生长发育迟缓、反复呼吸道感染等，因儿童脏腑娇嫩，气血未充；女性孕期或产后易出现气血亏虚，表现为面色萎黄、乏力等，与妊娠及产后失血耗气相关；老年人阳虚体质更为常见，畏寒、腰膝酸软等阳虚表现更突出，因老年人脏腑功能衰退，阳气渐弱。