一般情况下，拔了智齿后有以下注意事项：
1.咬紧纱布：拔牙后创口会放置纱布卷，应咬紧30分钟左右后吐出。
2.观察出血：纱布吐出后，仍需注意创口是否继续出血，若仍有出血，可采取局部冷敷等方法。
3.避免刺激：拔牙后2小时内禁食，当天避免用拔牙侧咀嚼，避免食用辛辣、刺激性食物，以及吸烟、饮酒等。
4.注意休息：拔牙后应注意休息，避免剧烈运动或过度劳累。
5.避免感染：拔牙后创口可能会发生感染，应注意保持口腔卫生，避免创口感染。
6.疼痛处理：拔牙后创口可能会出现疼痛，可在医生的指导下使用止痛药。
7.关注肿胀：若拔牙后出现明显肿胀，可在医生的指导下进行冷敷或热敷。
8.按时复诊：按照医生的要求定期复诊，观察创口愈合情况。
需要注意的是，以上注意事项仅供参考，具体情况可能因个体差异和手术情况而有所不同。在拔牙后，应遵循医生的建议进行护理和注意事项，如有任何异常情况，应及时就医。