膝盖上的穴位有很多，以下是一些常见的穴位及相关信息：
1.犊鼻穴：位于膝盖骨下方，髌韧带外侧凹陷中，是治疗膝关节疾病的常用穴位。按摩犊鼻穴可以缓解膝痛、屈伸不利、脚气等症状。
2.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是治疗血症的要穴，对月经不调、痛经、贫血等有一定的疗效。
3.梁丘穴：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。梁丘穴是胃经的郄穴，对急性胃痛、膝盖肿痛等有较好的缓解作用。
4.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是保健要穴，按摩足三里穴可以增强脾胃功能、提高免疫力、预防疾病。
5.阴陵泉穴：位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。阴陵泉穴是脾经的合穴，对脾、肾等脏腑疾病有一定的疗效。
6.阳陵泉穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉穴是胆经的合穴，是治疗筋病的要穴，对膝关节炎、下肢麻木等有较好的效果。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果膝盖出现严重的疼痛、肿胀等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，按摩穴位时要注意方法和力度，避免造成损伤。