男人肾虚时，可以喝一些具有补肾作用的茶来进行调理，以下是几种常见的选择：
1.枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状。可取适量枸杞用开水冲泡代茶饮。
2.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，对于肾虚引起的腰痛、乏力等症状有一定的缓解作用。可将杜仲叶或杜仲皮洗净后泡茶饮用。
3.菟丝子茶：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，对于肾虚引起的阳痿、遗精、遗尿等症状有一定的调理作用。将菟丝子洗净后捣碎，加入适量冰糖泡茶饮用。
需要注意的是，肾虚的调理需要综合考虑饮食、生活习惯、运动等多个方面。除了喝茶外，还应注意以下几点：
保持良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，保证充足的睡眠。
合理饮食：多摄入一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉等。
适当运动：进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质。
情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
如果肾虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。此外，不同人体质不同，对茶饮的反应也可能不同，因此在选择茶饮时应根据个人情况进行调整。如果饮茶后出现不适症状，应及时停止饮用。